SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

inne niz

  • Wybór steppera dla słabej osoby

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie wiem dlaczego wszyscy odpowiadają nie na temat :( Pisałam już, że nie interesują mnie inne sprzęty. Mam swoje powody i nie chcę tu o nich pisać. Rozumiem, że może nikt nie miał do czynienia akurat z tymi modelami. Prosiłabym w takim razie przynajmniej o odpowiedź, czy we wszystkich stepperach regulacja oporu jest skorelowana z wysokością [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1997 Data: 2021-12-06 18:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • farbowanie włosów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pracowałąm w salonie fryzjerskim i radzę Ci coś zupełnie innego niż tutaj radzą (nie urażając innych). Na pewno nie proponuję Ci rozjaśniać najpierw włosów a później farbować. Zniszczysz włosy, a efekt będzie mizerny. Pisałeś, że masz ciemne włosy i rozjaśniając je, zrobiły Ci się rude. To oczywiste, to przecież rozjaśniacz a nie farba, a to dwie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 6886 Data: 2006-01-22 15:59:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATD ?

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] czuje sie spokojniejszy. Choć czuje działania. Nie wiem jak to wygląda u innych ale mi ostro wychodzą żyły i czuje uderzenia ciepła(gdy wziąłem na próbe 50mg). Z tym, że mój organizm na wszystko reaguje "bardziej" niż inne No i odlać sie chodze w nocy przynajmniej trzy razy Zmieniony przez - dreed15 w dniu 2011-03-06 01:13:38

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4032 Data: 2011-03-06 01:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja - duże spadki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] co pogorszyło (czasowo) pracę układu nerwowego; 2. zmniejszenie 'kołderki' tkanki tłuszczowej i ciężaru wywieranego przez tłuszcz na różne części ciała, spowodowało nieco inne reakcje w czasie ćwiczeń czy pod innym obciążeniem (i to może być już czysto mechaniczna sprawa). Kiedy wywieramy jakiś określony nacisk czy ciężar, to łatwiej nam [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 496 Data: 2024-02-24 14:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bjj, stara szkoła

    Post
    Sztuki Walki

    Uuuu, stwierdzenie, że ciosy wpływają na przebieg walki zasługuje na Nobla%-) Wiadomo, że wpływają, bo zupełnie inaczej się wtedy taktykę ustawia i na inne rzeczy trzeba zwrócić uwagę, niż tylko przygotowywać się pod kątem chwytów.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 8926 Data: 2013-03-26 20:48:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener + podopieczny temat do zgłoszeń

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 77 kg Wzrost: 177cm Staż treningowy: 2 lata (bardzo niewykorzystane poprzez brak wiedzy i kontuzje) Obwód pasa: 78cm Obwód klaty: 104cm Obwód uda: 59cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności: sztuki walki 3-4 razy w tygodniu, basen ok raz w tygodniu, piłka nożna w lato codziennie, siatkówka, ping-pong itd :-) Ograniczenia żywieniowe: Nie ma, [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4153 Data: 2018-01-13 21:02:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Vigor Senior

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    myślę że możesz tym bardziej jeśli nie bierzesz innych witamin, zapewne w tym seniorze są inne proporcje niż w samym vigorze, ale to trzeba by było porównać, tak czy siak możesz brać - ja bym brał , tym bardziej, że za darmochę

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3741 Data: 2006-04-05 19:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety głodówkowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dd1985 - odpady to bynajmniej nie chodzi o tkankę tłuszczową, a właśnie o... odpady. O różnego rodzaju toksyny, i jakieś inne świństwa, które zalegają w organizmie. Idea 'głodówki' polega na tym, że właśnie podczas niej można pozbyć się ich, oczyścić organizm z toksyn i takich tam. Oczywiście, część toksyn jest usuwana na bieżąco, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 10622 Data: 2006-05-19 02:05:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZYMKOWIAK kontra WILK !!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Szymkowiak to weteran, trojbojowy dziadek a Wilk to mlody wilczek Kiedy Szymk. startowal i zdobywal medale Wilk chodzil w pieluchach a teraz tamten sie zestarzal i ma inne priorytety niz trening czy nawet trenerka a "mlody wilczek" jest glodny sukcesu i zdaje sie ciezko na niego pracuje. Co do Janka Wegiery i nierownej walki z [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 7083 Data: 2003-11-02 13:19:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • projekty koszulek JUDO!!

    Post
    Sztuki Walki

    Kompletne lamerstwo sa niestety takie koszulki. Moi koledzy jesli nosza,to nie takie z wy***anym na srodku napisem "Trenuje sporty walki" etc. Tylko z jakimis takimi tekstami,ktory moga byc rozumiane tylko dla wtajemniczonych. Jak "Grappling school"," Gracie sport" itp. Wiem,ze nosza bo taki maja styl bycia,BJJ jest [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 9242 Data: 2006-06-12 01:47:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 x BJJ + 2 x Silownia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 5. wyciskanie na lawce 6. pompki na poreczach 7. wyciskanie ciezaru nad glowe stojac mozesz robic po jednym cwiczeniu z kazdej grupy i zmieniac je co miesiac lub dwa na inne z tej samej grupy proponuje metode 54321 i prosta periodyzacje liniowa moim zdaniem dla judokow zercher i martwy ciag sa duzo lepsze od przysiadow Pewnie zauwazyles brak [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 5423 Data: 2006-09-05 17:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Low-kick w kolano na ulicy ?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] w sytuacji stresogennej. Przecież nie chcesz złamać sobie piszczela... A czynników moga być setki, z tymże wiekszość będzie negatywna. To oznacza, że lepiej jest stosować inne - łatwiejsze i skuteczniejsze techniki samoobrony niz lk. Doradca w dziale Combat/Samoobrona SFD FIGHT CLUB Everybodys stupid, but not as stupid as Johnny Knoxville!

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 11537 Data: 2003-12-07 22:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie są rodzaje siły ??

    Post
    Trening dla początkujących

    Pompki sa cwiczeniem typowo wytrzymalosciowym, w ktorym zaangazowane sa inne miesnie niz te, ktore angazujemy podczas machania zlomem. Dlatego ilosc zrobionych pompek nie przeklada sie na ciezary, jakie jestesmy w stanie udzwignac.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 5161 Data: 2006-09-14 23:35:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo dobre stosowalem tez Thermal Pro i musze powiedziec ze stanowi to dobra alternatywe dla tych ktorzy nie lubia efedryny... Pozatym slyszalem ze Tight bardziej niz inne srodki pomaga pozbyc sie tluszczu z najbardziej opornych miejsc...ale tylko tak slyszalem wiec nie sugerowalbym sie tym az nad to... ale jesli chodzi np o pobudzenie - [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3784 Data: 2006-03-17 08:11:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ogranicz chleb - tutaj masz 10 kromek 3 posilek Taki sam jak 2 posilek czy lepiej dac szynke z indyka 100g i chleb??chleb jw. szynki nie dawaj - poczytaj co w niej jest, daj inne źródło białka niż tuńczyk 4 posilek (przed teningowy)I zestaw - drugi do kitu Co lepsze Ryz bialy 150g Piers z kurczaka 150g 1-2 lyzki oliwy z pestek winogron Czt [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1567 Data: 2009-07-12 11:24:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] może dodać mocy na jeszcze 1-2 powt więcej niż "na sucho" ;-) Natomiast monohydrat wiąże tej wody stosunkowo najwięcej w przestrzeniach międzykomórkowych. Po to się dodaje inne estry do mono żeby właśnie zmniejszyć retencję a zwiększyć bio-dostępność tego supla. Rozmawiałem swego czasu z Krisem Gethinem - właścicielem Kaged Muscle- i on [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 3407 Data: 2020-10-20 21:02:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko naturalne, a suplementy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] grillowanej piersi. No chyba, że ktoś waży 150 kg i potrzebuje tyle białka, że trzeba by powiększać żołądek i całą fermę wybić :) Ale takich jest chyba stosunkowo niewielu. Podsumowując są jakieś inne zalety niż to, że można wypić jak się nie ma czasu zrobić... bułki z grillowaną piersią? Zmieniony przez - PabloTom w dniu 2010-03-05 16:18:46

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2000 Data: 2010-03-05 16:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to za ćwiczenie

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale to o czym mówisz to nic nie zwykłego ale trzeba brać pod uwagę, że każdy jest inny ma inne, geny, predyspozycje, choroby, profil hormonalny, kontuzje, nietolerancje pokarmowe i wiele innych. Są osoby tak dobrze przez naturę obdarowane, że będzie jadł średnio, przyjdzie na siłkę 3 razy w tygodniu i pomacha bez ładu i składu, połowę treningu [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2390 Data: 2015-08-14 11:28:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A znasz inne lepsze źródło energi dla zywego organizmu niz pokarm? Wszyscy jedza, bakterie jedzą,pierwotniaki jedzą,pasożyty jedzą,ryby jedzą. Kto nie je niema energi, kto niema energi nie wyzdrowieje na dlugo.A dobra dieta po chorobie i pełnowartaściowe posiłki to obowiązkowa sprawa jak chcesz wrocic do formy. Kto zaprzeczy?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7013 Data: 2004-12-01 16:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prohormony

    Post
    Doping

    [...] tak sie dzieje to juz pisalem - nie wiem. Najprostsza odpowiedz jaka sie nasuwa to taka, ze zapewne testosteron powstaly z 4 i 5 AD musi byc juz od razu zredukownay w pozycji alfa. Niestety tak nie jest napewno. Gdyby tak bylo, to nie bylby to juz zwykly testosteron tylko 1-testosteron - majacy juz znaczenie inne wlasnosci niz testosteron.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7747 Data: 2002-08-25 17:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)